2017-08-29 高知の市民プール 昼過ぎから泳ぎに行く。 なんと180円。冷水期間だから安い。 1コース1人、ガラガラ。 体だるいしペース上げられるわけでもなく、淡々と泳ぐ。 感触が良かったのは、プッシュで股近くの最後までしっかり押し切ること。それを意識することで、肘から引くことを防止し、肘が立つのではないかと。 体幹を緩ませないように呼吸を意識して泳ぐのも良かった。