9:00矢野ロー発、道志道の駅。 尾根幹は自転車乗りがいっぱい。さすが土日。 橋本から先は自転車はいなくなる。みんな尾根幹周回してるのかな。 一度道に迷うが、津久井のセブンイレブンまで順調、ここまででドリンク500飲みきる。暑い。セブンで補給、ここ…

8:30矢野口ローソン。 武蔵五日市までのハイペースで既に足が売り切れ気味。 檜原村役場からは本格的に足が動かなくなってくる。置いていかれる。 淡々と21km、700UP。きつい… なんか見たことある風景だなと思ったら、前に風張峠ヒルクライムで走った気がす…

5:15起床 駅まで2kmJOG。 朝スイム。200UPの後、50×60 '50。えー。 淡々と'43くらいで刻んでいくも、飽きる。 後半10本くらい腹へってタレる。'47くらいまで落ちる。疲れると腕回らない。 松屋で朝ごはん。秦野へ。 今日はあまり強度上げないつもりで。登り…

朝スイム。遅刻して200050×8 '45 2set2set目はサークルアウト。前は3本くらいでサークルアウトしてたから速くなった！ サンルート高田馬場で朝ビュッフェ1100円。まあまあか。もういいかな。 馬場→新宿は山手線激混み。 秦野10:30着。登り1:40休憩あり下り51…

峠練23km7:30秦野集合登りトレイル1:00下りロード12'15、16'09、18'49下りトータル47'13、最速更新。風呂入って蕎麦屋でビール。最高。

登戸でピックしてもらう。登戸からハセツネ駐車場までは車で40分。6時着。駐車場はスタート会場まで1km。1000円。会場に着いて、荷物を整理し、JOGして、スタートラインに1時間前に並ぶ。これが正解。前に300人くらいか。とにかく寒いので、カッパ上下を着る…