A VERY DARK PLACE
仕事前のThe Sufferfest。
昨日の疲れがまだあったので、短め高強度で選んだメニュー。
MAP強度の山が5つ。4分インターバル。
この4分が絶妙。レストもしっかりとれるし、諦めず最後まで頑張れる。
久し振りだったけど、いいメニューだな。
0:49、TSS88、603KJ。
仕事前のThe Sufferfest。
昨日の疲れがまだあったので、短め高強度で選んだメニュー。
MAP強度の山が5つ。4分インターバル。
この4分が絶妙。レストもしっかりとれるし、諦めず最後まで頑張れる。
久し振りだったけど、いいメニューだな。
0:49、TSS88、603KJ。