2017-11-24から1日間の記事一覧
駅往復JOG 朝スイム The Sufferfest「THE BLENDER SHORT」 で3種達成。 朝スイムは相変わらず4種1’50で死亡。100を1’40は楽に8本回せる。フリーに関しては調子が良い。 THE BLENDERはレース形式とハード6本インターバル等、飽きさせない内容で気に入った。
駅往復JOG 朝スイム The Sufferfest「THE BLENDER SHORT」 で3種達成。 朝スイムは相変わらず4種1’50で死亡。100を1’40は楽に8本回せる。フリーに関しては調子が良い。 THE BLENDERはレース形式とハード6本インターバル等、飽きさせない内容で気に入った。