2019-05-08から1日間の記事一覧
トレーニングは続けてますよ! 今日は早朝The Sufferfest。 最近メニューをこなすのがきつく、ペダリングスキルを見つめなおすためにも、CADENCE DRILLSをおススメされたので今日もくるくると回す。 100/minをベースとし、途中115、130、150のHIGH CADENCE。…
トレーニングは続けてますよ! 今日は早朝The Sufferfest。 最近メニューをこなすのがきつく、ペダリングスキルを見つめなおすためにも、CADENCE DRILLSをおススメされたので今日もくるくると回す。 100/minをベースとし、途中115、130、150のHIGH CADENCE。…