2019-08-07から1日間の記事一覧
ここ最近はツイッターメインの更新ばかりでブログさぼってました。 大きく変化したのは、エニタイムフィットネスを契約して、筋トレにはまっていること。 バイクもスイムも、ある程度トレーニングしても頭打ち。 筋トレをすることで、筋肉の動かし方を向上さ…
ここ最近はツイッターメインの更新ばかりでブログさぼってました。 大きく変化したのは、エニタイムフィットネスを契約して、筋トレにはまっていること。 バイクもスイムも、ある程度トレーニングしても頭打ち。 筋トレをすることで、筋肉の動かし方を向上さ…