朝スイム、峠練9回目、夜スイム
5:15起床
駅まで2kmJOG。
朝スイム。200UPの後、50×60 '50。えー。
淡々と'43くらいで刻んでいくも、飽きる。
後半10本くらい腹へってタレる。'47くらいまで落ちる。疲れると腕回らない。
松屋で朝ごはん。秦野へ。
今日はあまり強度上げないつもりで。登りは2回休憩の1:30。
下りはのんびり走ったら:59もかかってびっくり。さすがにのんびりしすぎたが、心地よい疲労感。
松屋で豚バラ炒め。
鶴巻温泉に移動するも、まさかの定休日。
駅に戻ると、人身事故。
相模大野→中央林間→あざみ野と迂回。
あざみ野からJOGで帰る。さすがにこれはしんどかった…
挫けそうになりながらも夜スイム。メインは200×4 3'30 最初の25は1ブレ制限。ドリルはさんで、75×6 1'20 1ブレ制限。いやいや、無理でしょ。3ブレぐらいしたわ。
もう限界です。