峠練 8回目

朝スイム。遅刻して2000
50×8 '45 2set
2set目はサークルアウト。
前は3本くらいでサークルアウトしてたから速くなった！

サンルート高田馬場で朝ビュッフェ1100円。まあまあか。もういいかな。

馬場→新宿は山手線激混み。

秦野10:30着。
登り1:40休憩あり
下り51:02 13'01、17'35、20'27

鶴巻温泉蕎麦屋→花見→居酒屋