朝スイム

久しぶりの朝スイム。

車で行く。GW明けだからか営業車両が多い。少し遅刻。

ドリルは終わっていて、フォーミング100×8を1'45の後、メイン。

メイン200×7、奇数スイム、偶数プルブイ。3'20。

ひたすら前の人に追いつこうと、タイムまったく見てなかったけど、3'10位では戻ってたかな？

夜スイムは疲れてDNS。翌日のロング走に備える。