2017-08-01 尾根幹周回にプラスして 午後から雨予報だったので、10時ごろから走り始める。パラパラと降ってきてあせるも、それ以上強くなることはなった。 連光寺坂上からまっすぐ下り、いろは坂から桜が丘、聖蹟記念館への激坂をいつものコースに追加。 坂が多くて疲れた...38km走って獲得標高660mはなかなかではないか。お気に入りコースの完成。所要時間2時間。 近所の焼肉屋でランチして回復。 午後は希望の国のエクソダス読了。 https://www.amazon.co.jp/%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E3%81%AE%E5%9B%BD%E3%81%AE%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%BD%E3%83%80%E3%82%B9-%E6%96%87%E6%98%A5%E6%96%87%E5%BA%AB-%E6%9D%91%E4%B8%8A-%E9%BE%8D/dp/4167190052