ジム、The Sufferfest

早朝ジムでトレッドミル。時間がないので2set。

仕事して、帰りにペダルズ。

THIN AIR。ヒルクライムメニュー。エアレジはほとんどMAX、マグレジを細かく調整。いつも高ケイデンスメニューばかりだから低ケイデンスメニューがしんどい。重い。

たまの刺激入れに良い！

1:06 85TSS 713KJ