ロング走、名栗

GWロング走、名栗へ。

総勢10名ほどの長いトレイン。

多摩サイから市街地を抜け、ターニップを一度超え、途中の茶屋で折り返し、ターニップで昼食。

帰りにメンバーがチューブラーでパンク。なかなかない機会だから交換を見させてもらう。最初はマリポサで塞ごうとするも、穴が大きく塞がらず、タイヤ交換に。

バルブエクステンダーがうまくはまらず。これは事前取り付けしておいた方が良さそう。マルチナイフを携帯していて、ハサミを使っていて便利。携帯しよう。勉強になる。

帰りも多摩サイ。橋を一本間違えて流れ解散。

道を覚えるのに先頭を引くのは重要。

平地が多かったので、足に余裕があったので、帰ってブリックラン5km。頑張りました。