ランでジムへ

14.28km。幹線道路を走ったから排気やら土埃がひどい。もうやらん！

その足でFIGHT CLUB。

LOCAL HEROなみに古いメニューで、映像が古いが、メニューは刺激的。ハードに上げた後にリカバリーではなく、FTPにまた戻さなくてはならないのがしんどい、が効く。

0:59:09、81TSS、639KJ。

その後大学の部活飲み。