朝スイム、Bike

振替で朝スイム、6:00スタート。早すぎ。

肩甲骨を後ろに引き上げるキックドリルで気づきが！

帰りにThe Sufferfest。

TO GET TO THE OTHER SIDE

1:31:47、81TSS、859KJ

映像が綺麗だけど、単調で飽きるかな。