久しぶりに体を動かしてみる

仕事を終え、一度帰宅後、久しぶり夜スイム。

レースシーズン後の月曜夜だからか、人が少ない。レース明けのスイムは心拍が上がりにくいので力が出ない。

所定のサークルよりこっそり伸ばす。

力が入らないからか、ターンに力みがなく、いつもより回りやすい。普段無駄な力が入りすぎているんだろう。特にターン後に深めを狙って飛び出す感覚でいくと、ターン時の姿勢で腰が落ちすぎず、回りやすい。あと、バンザイは大きくアクションすると、ターン後の蹴伸びの姿勢を作りやすくなるという事が分かった。